导读:对于吃货们来说,最难的问题就是,如何才能多吃而且不长胖!尤其是对于爱吃零食的小伙伴们来说,简直太痛苦有木有!辣么问题来了,就不能吃零食还不长肉吗?澳洲营养学家推荐,澳洲6款健康零食来袭,好吃不长肉,来...
对于吃货们来说,最难的问题就是,如何才能多吃而且不长胖!尤其是对于爱吃零食的小伙伴们来说,简直太痛苦有木有!
辣么问题来了,就不能吃零食还不长肉吗?
澳洲营养学家推荐,澳洲6款健康零食来袭,好吃不长肉,来和小编一起看看~
这是不少学生党,上班族的福利,由燕麦、坚果、葵花油、葵花籽、蜂蜜、芝麻、肉桂、葡萄糖和自然香草等材料做成,没有反式脂肪酸,低脂、高蛋白、高纤维,含碳水化合物,可做早餐,也可随身携带缓解饥饿。
澳洲坚果,被称为是“干果皇后”,没有任何人造香料,又有足够的食物纤维和植物蛋白,糖分也比较低,所以是健康零食的不二之选。
全麦苏打饼,配上一块浓郁的芝士,好吃又健康。每小盒里的饼干和芝士都是分开两边包装,方便随身携带。做早餐、零食或者缓解饥饿都可以,无糖、低脂、低卡路里、高纤维,减肥人士的首选。老人、孕妇和小孩都可以放心食用。